Patricia Rito

13 março, 2023

É uma consulta que prioriza a reeducação e conscientização alimentar, promovendo qualidade de vida. Levando em conta os comportamentos e hábitos que podem interferir na rotina alimentar.

Realizo a anamnese nutricional, semiologia nutricional e avaliação antropométrica (dobras cutâneas/bioimpedância). Após a junção desses resultados mais a interpretação dos exames laboratoriais são determinadas as metas com os objetivos individuais de cada um, e com isso é elaborado um plano alimentar individualizado.

Quando necessário haverá prescrição de suplementos vitamínicos, minerais, fitoterápicos ou aminoácidos, de acordo com o objetivo e necessidades do paciente/cliente.

A cada nova consulta, avaliaremos os resultados da avaliação nutricional, evolução na alimentação e a necessidade de adequação de um novo plano alimentar.

Beijos da Nutri!

Nutricionista Clínica ( diabetes, hipertensão, renal e outras patologias)
Nutricionista Esportiva
Fitoterapia e Nutracêuticos

Consultórios: Botafogo, Barra da Tijuca e Valqueire.

Marcação 21 99661-5983
www.patricia-rito.com
Nutrição é Saúde. Saúde é Vida.

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27 abril, 2022

Quando iniciamos a prática de alguma atividade física é comum falar sobre a realização de uma avaliação antropométrica. Mas, 𝐯𝐨𝐜ê 𝐬𝐚𝐛𝐞 𝐨 𝐪𝐮𝐞 é?

A avaliação antropométrica é um método de investigação utilizado pelos nutricionistas que é baseado na medição das variações físicas e na composição corporal global.

Os parâmetros mais utilizados para a avaliação antropométrica são as medidas primárias (utilizadas isoladamente), como peso, estatura, dobras cutâneas e circunferências e as medidas secundárias (combinadas) como Índice de Massa Corporal (IMC), peso ideal, somatória de dobras cutâneas, entre outros.

Umas das formas e a mais utilizada para mensuração de percentual de gordura é através das dobras cutâneas, essas nos dão um valor aproximado da composição corporal a partir da avaliação da espessura em milímetros, e para tal procedimento, utiliza-se o adipômetro, também chamado de compasso de dobras cutâneas.

A utilização de cada método dependerá das características do indivíduo (atletas, não atletas, pessoas com patologias, crianças, adolescentes etc.) e poderá ser utilizado mais de um método para que elas se completem e auxiliem para uma avaliação adequada.

A avaliação antropométrica é aplicável em todas as fases do ciclo de vida e permite a classificação de indivíduos e grupos segundo o seu estado nutricional.

Faça a sua avaliação com um nutricionista e acompanhe sua composição corporal (massa magra, gordura) e busque sempre uma vida saudável para ter um corpo saudável.

Meus métodos de avaliação antropométrica inclusos na consulta são:
- Antropometria por adipometro

- Bioimpedância da marca Tanita.

𝐕𝐨𝐜ê 𝐧ã𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐚 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫 𝐚 𝐚𝐯𝐚𝐥𝐢𝐚çã𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐫𝐨𝐩𝐨𝐦𝐞𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚.

- Um detalhe que faz a total diferença!

AGENDAMENTO: 21 996615983.

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Locais: RJ - Botafogo, Barra da Tijuca e Vila Valqueire.

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27 abril, 2022

"Sou nutricionista formada há mais de 20 anos e amo o que faço: transformar vidas!"

Sou pós-graduada nas seguintes áreas da Nutrição: em Nutrição Clínica Hospitalar e Ambulatorial; Nutrição Enteral e Parenteral, Nutrição Esporte, Personal Diet e Fitoterapia. Amo atualizações na área da Nutrição.

Além de tratar cada paciente como um ser único e especial, trabalho de forma individualizada. Vou muito além de simplesmente entregar a você um plano alimentar. Traçaremos juntos as metas e definiremos juntos o caminho a ser seguido, porque o que importa são os seus resultados e sua satisfação, sempre pautados em ciência e com foco na sua saúde.

Conte comigo, venha fazer sua primeira consulta.

"Nutrição é Saúde. Saúde é vida."

Marcação de consulta pelo 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩: (21) 99661-5983.

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭ó𝐫𝐢𝐨𝐬: Botafogo, Barra da Tijuca e Vila Valqueire.

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𝓟𝓪𝓽𝓻𝓲𝓬𝓲𝓪 𝓡𝓲𝓽𝓸.

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27 abril, 2022

Diante do "novo normal" mantenho o atendimento online.

🔵 𝐀𝐓𝐄𝐍𝐃𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄, "tá on" !

❓Nutri, como é o atendimento nutricional online?

- A qualidade da consulta online é igual à da consulta presencial.

- Será realizada através de uma chamada de vídeo pela plataforma que será direcionada através de um link enviado pelo WhatsApp.

- Previsto uma conversa com duração 1:15 de conversa.

- No dia da marcação enviarei um questionário pelo WhatsApp. Mas caso tenha dificuldades, conversaremos na consulta.

- Durante a consulta, abordaremos sobre seus objetivos, rotina, hábitos, histórico clínico e familiar, sinais e sintomas, alimentação, medicamentos, exames laboratoriais (se tiver) e outras informações.

❓Nutri, como é a avaliação nutricional?

- No atendimento online terá limitação na avaliação antropométrica.

🔵 Como falo nas consultas para emagrecimento o peso da balança não é tudo. Mas nesse momento fica inviável avaliar o percentual (%) gordura.
🔹️Sabe aquela roupa que está mais justa, ajudará na percepção da mudança corporal.

🔵 Ensinarei a tirar fotos (frente, perfil e costas) e fazer suas medidas (circunferências: abdominal, pernas, braços).

🔹️Caso tenha uma balança em casa solicitarei o peso para referência. E se você tiver uma avaliação recente feita por outro profissional é válida.

🔵 Em seguida, elaborarei o seu plano alimentar individualizado.

𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚çõ𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩:
(21) 99661-5983.
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𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭ó𝐫𝐢𝐨𝐬:
Botafogo, Barra da Tijuca e Vila Valqueire.

"𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢çã𝐨 é 𝐬𝐚ú𝐝𝐞. 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 é 𝐯𝐢𝐝𝐚."

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🍎 O CFN - Conselho Federal de Nutricionistas, Resolução n° 646 -
LI𝐛𝐞𝐫𝐚 𝐚 𝐚𝐬𝐬𝐢𝐬𝐭ê𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐧ã𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐚𝐭é 𝐪𝐮𝐞 𝐚 𝐎𝐌𝐒 𝐝𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐞 𝐨 𝐟𝐢𝐦 𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐧𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚.

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